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अपनी ऑनलाइन थेरेपी शुरू करने के लिए आपको अपने डॉक्टर से रेफरल की आवश्यकता होगी। ग्राहकों के लिए ऑनलाइन थेरेपी मुफ्त है।

अनिद्रा ऑनलाइन थेरेपी स्लीप थेरेपी ऐप आपको अनिद्रा से सबसे बाहर लाने में मदद करेगा। ऑनलाइन थेरेपी के साथ, आप नींद की स्थिति के बारे में सीखते हैं और आपको सोने और तनाव को कम करने में मदद करने के तरीकों का अभ्यास करते हैं। आपको अपनी अनिद्रा को दूर करने में मदद करने के लिए, आपको अपने स्वयं के ऑनलाइन चिकित्सक द्वारा भी सहायता दी जाएगी, जो ऐप के माध्यम से आपसे संवाद कर सकते हैं। एप्लिकेशन को इसलिए डिज़ाइन किया गया है ताकि भविष्य में आपकी थेरेपी को HealthKit जैसी जानकारी के विभिन्न स्रोतों के साथ जोड़ा जा सके। वैज्ञानिक प्रमाणों के आधार पर, वेब थेरेपी अनिद्रा के लिए एक प्रभावी सहायता है। अनिद्रा ऑनलाइन थेरेपी 16+ वर्ष के बच्चों के लिए है जो अनिद्रा से पीड़ित हैं।

ऑनलाइन थेरेपी के बारे में अधिक जानकारी: www.nettiterapiat.fi